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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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INSPIRA: Salud Mental
7 mar 20241 Min. de lectura
Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez
Nuestra directora médica, Iris Rodriguez, se unió al reconocido periodista Ángel Irizarry para abordar el tema de violencia de género.
143 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
30 ene 20243 Min. de lectura
Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental
La entrevista reveladora con la Dra. Iris E. Rodríguez nos ha recordado la urgente necesidad de abordar la violencia de género.
140 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
14 abr 20232 Min. de lectura
Guía de Autocuidado para el Estrés
Muchos denuncian con frecuencia y habitualidad que sufren de estrés. Pero ¿Qué es el estrés? El estrés por definición es...
524 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20232 Min. de lectura
GLOSARIO de términos psicológicos que debes conocer:
Al ir a terapia te podrías topar con estos términos...
8235 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
15 feb 20233 Min. de lectura
Salud Mental y las Relaciones de Pareja
Las relaciones de pareja pueden tornarse difíciles. En este artículo, te explicamos 5 puntos claves para una relación sana.
4319 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
27 ene 20234 Min. de lectura
Técnicas para el Manejo de Ira
La ira, es una reacción normal, incluso saludable, ante una situación pero es importante saber lidiar con ella saludablemente.
4480 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
29 mar 20225 Min. de lectura
¿Cómo Podemos Manejar las Emociones?
Publicado por INSPIRA, 29 de marzo de 2022 En algún punto de nuestras vidas, todos hemos sufrido de tener reacciones exageradas. En el...
1513 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
26 ene 20225 Min. de lectura
Si la Política te Causa Estrés, Lee Esto...
¿Te has estado sintiendo cada vez más estresado por la política y el estado de nuestra nación? no estás solo. Hablemos un poco de esto.
1014 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
30 jul 20214 Min. de lectura
¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
1502 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
1 jul 20216 Min. de lectura
¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
9617 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
27 may 20214 Min. de lectura
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
36.726 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
5 may 20216 Min. de lectura
Señales de Alerta ante la Violencia Doméstica
En INSPIRA te orientamos sobre las señales de alerta ante la violencia doméstica.
3849 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
9724 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20216 Min. de lectura
Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental
Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.
22.548 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
22 ene 20212 Min. de lectura
¿Cómo Podemos Evitar Ser Violentos?
A veces, podemos mostrarnos agresivos sin darnos cuenta, y muchas veces reaccionamos cuando ya es demasiado tarde.
5882 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
12 may 20202 Min. de lectura
Comunicación Saludable en Momentos de Estrés
Para poder mantener y mejorar la relación con nuestros seres queridos debemos aprender a comunicarnos.
916 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
23 abr 20202 Min. de lectura
Cómo Evitar el Estrés durante la Convivencia
Nuestros expertos están haciendo un llamado a la paciencia y nos enseñán cómo poner en práctica algunos métodos para la convivencia.
378 visualizaciones4 comentarios
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