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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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¿Sientes un bloqueo mental?
El bloqueo emocional o mental consiste en quedarse en blanco, no poder pensar o no ser capaz de tomar decisiones. Accede para conocer más.
INSPIRA: Salud Mental
16 oct 20232 Min. de lectura
2200 visualizaciones
4 comentarios
Barbie enfrenta la crisis de mediana edad
Margot Robbie como Barbie, enfrenta una crisis de mediana edad mientras entra al mundo real y descubre la verdad sobre la vida.
INSPIRA: Salud Mental
23 ago 20234 Min. de lectura
185 visualizaciones
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Guía de Autocuidado para el Estrés
Muchos denuncian con frecuencia y habitualidad que sufren de estrés. Pero ¿Qué es el estrés? El estrés por definición es...
INSPIRA: Salud Mental
14 abr 20232 Min. de lectura
530 visualizaciones
3 comentarios
GLOSARIO de términos psicológicos que debes conocer:
Al ir a terapia te podrías topar con estos términos...
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20232 Min. de lectura
8892 visualizaciones
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Octubre 6 es el Día Nacional de Detección de Depresión
El Día Nacional de Detección de Depresión crea conciencia y promueve la evaluación para detectar síntomas de depresión.
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20223 Min. de lectura
451 visualizaciones
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Verdades acerca del Suicidio
Aquí derribamos los mitos comunes sobre el suicidio para que puedas ayudar a un ser querido a recibir la ayuda que necesita.
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20223 Min. de lectura
3050 visualizaciones
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La Exposición a los Huracanes puede ser Perjudicial para la Salud Mental
Los constantes investigaciones han dado a descubrir que la exposición repetida a los huracanes puede afectar negativamente la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
21 sept 20225 Min. de lectura
1246 visualizaciones
1 comentario
Cómo apoyar a una víctima de violencia sexual
A continuación, te compartimos algunas formas en las que puedes apoyar a una víctima de agresión sexual.
INSPIRA: Salud Mental
28 abr 20225 Min. de lectura
966 visualizaciones
1 comentario
Un Simple Dialogo puede Ayudarnos a Combatir un Año Dificil
No necesitas entrenamiento especial para ayudar a alguien, solo necesitas iniciar una conversación.
INSPIRA: Salud Mental
14 sept 20214 Min. de lectura
332 visualizaciones
0 comentarios
Hablar Salva Vidas - Mujeres Adultas
Los intentos de suicidio entre las mujeres adultas es 1-2 veces superior a la de los hombre.
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20212 Min. de lectura
273 visualizaciones
1 comentario
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
INSPIRA: Salud Mental
27 may 20214 Min. de lectura
38.953 visualizaciones
0 comentarios
¿Qué es un Duelo Complicado?
Cuando el duelo persiste, se produce un duelo complicado. Una forma crónica de duelo que podría dañar la vida de la persona que lo sufre.
INSPIRA: Salud Mental
25 may 20214 Min. de lectura
1002 visualizaciones
2 comentarios
El Suicidio: ¿Qué es la Ideación Suicida?
El suicidio es la 10ma causa principal de muerte en Estados Unidos y la 2nda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años.
INSPIRA: Salud Mental
24 may 20216 Min. de lectura
26.054 visualizaciones
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Síntomas y Diagnóstico del Trastorno de Pánico
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico intensos, recurrentes e inesperados.
INSPIRA: Salud Mental
19 may 20214 Min. de lectura
1549 visualizaciones
1 comentario
¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
1861 visualizaciones
1 comentario
Síntomas del Trastorno de Personalidad Limítrofe
Publicado por INSPIRA, 14 de mayo de 2021 El trastorno de personalidad limítrofe (TLP) es una enfermedad mental caracterizada por cambios...
INSPIRA: Salud Mental
14 may 20215 Min. de lectura
1292 visualizaciones
1 comentario
¿Qué Puedo Hacer cuando Me Da Bajón Emocional?
Luchamos a diario por sobrellevar una situación, por lo cual es común que sientas bajones emocionales de tiempo en tiempo.
INSPIRA: Salud Mental
21 abr 20213 Min. de lectura
10.684 visualizaciones
4 comentarios
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
9835 visualizaciones
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Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental
Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20216 Min. de lectura
23.697 visualizaciones
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¿Qué me Pasa? Qué Hacer Cuando te Sientes Así...
Casi todo el mundo, de vez en cuando, ha tenido ese pensamiento. Sepa que hay acciones que puedes tomar para comenzar a sentirte mejor.
INSPIRA: Salud Mental
9 feb 20215 Min. de lectura
6146 visualizaciones
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