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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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INSPIRA: Salud Mental
16 oct 20232 Min. de lectura
¿Sientes un bloqueo mental?
El bloqueo emocional o mental consiste en quedarse en blanco, no poder pensar o no ser capaz de tomar decisiones. Accede para conocer más.
2124 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
23 ago 20234 Min. de lectura
Barbie enfrenta la crisis de mediana edad
Margot Robbie como Barbie, enfrenta una crisis de mediana edad mientras entra al mundo real y descubre la verdad sobre la vida.
185 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
14 abr 20232 Min. de lectura
Guía de Autocuidado para el Estrés
Muchos denuncian con frecuencia y habitualidad que sufren de estrés. Pero ¿Qué es el estrés? El estrés por definición es...
526 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20232 Min. de lectura
GLOSARIO de términos psicológicos que debes conocer:
Al ir a terapia te podrías topar con estos términos...
8563 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20223 Min. de lectura
Octubre 6 es el Día Nacional de Detección de Depresión
El Día Nacional de Detección de Depresión crea conciencia y promueve la evaluación para detectar síntomas de depresión.
439 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20223 Min. de lectura
Verdades acerca del Suicidio
Aquí derribamos los mitos comunes sobre el suicidio para que puedas ayudar a un ser querido a recibir la ayuda que necesita.
3027 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
21 sept 20225 Min. de lectura
La Exposición a los Huracanes puede ser Perjudicial para la Salud Mental
Los constantes investigaciones han dado a descubrir que la exposición repetida a los huracanes puede afectar negativamente la salud mental.
1240 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
28 abr 20225 Min. de lectura
Cómo apoyar a una víctima de violencia sexual
A continuación, te compartimos algunas formas en las que puedes apoyar a una víctima de agresión sexual.
956 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
14 sept 20214 Min. de lectura
Un Simple Dialogo puede Ayudarnos a Combatir un Año Dificil
No necesitas entrenamiento especial para ayudar a alguien, solo necesitas iniciar una conversación.
331 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20212 Min. de lectura
Hablar Salva Vidas - Mujeres Adultas
Los intentos de suicidio entre las mujeres adultas es 1-2 veces superior a la de los hombre.
270 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
27 may 20214 Min. de lectura
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
37.998 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
25 may 20214 Min. de lectura
¿Qué es un Duelo Complicado?
Cuando el duelo persiste, se produce un duelo complicado. Una forma crónica de duelo que podría dañar la vida de la persona que lo sufre.
990 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
24 may 20216 Min. de lectura
El Suicidio: ¿Qué es la Ideación Suicida?
El suicidio es la 10ma causa principal de muerte en Estados Unidos y la 2nda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años.
24.765 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
19 may 20214 Min. de lectura
Síntomas y Diagnóstico del Trastorno de Pánico
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico intensos, recurrentes e inesperados.
1539 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
1851 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
14 may 20215 Min. de lectura
Síntomas del Trastorno de Personalidad Limítrofe
Publicado por INSPIRA, 14 de mayo de 2021 El trastorno de personalidad limítrofe (TLP) es una enfermedad mental caracterizada por cambios...
1288 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
21 abr 20213 Min. de lectura
¿Qué Puedo Hacer cuando Me Da Bajón Emocional?
Luchamos a diario por sobrellevar una situación, por lo cual es común que sientas bajones emocionales de tiempo en tiempo.
10.547 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
9807 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20216 Min. de lectura
Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental
Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.
23.003 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
9 feb 20215 Min. de lectura
¿Qué me Pasa? Qué Hacer Cuando te Sientes Así...
Casi todo el mundo, de vez en cuando, ha tenido ese pensamiento. Sepa que hay acciones que puedes tomar para comenzar a sentirte mejor.
6116 visualizaciones1 comentario
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