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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Soltar y Dejar Ir: Deja Atrás el Pasado
Publicado por INSPIRA, 21 de abril de 2022 ¿Cómo podemos saber cuándo es el momento de dejar ir lo que nos detiene y dar un paso a una...
INSPIRA: Salud Mental
21 abr 20223 Min. de lectura
1153 visualizaciones
1 comentario
INSPIRA Recibe Premio Nacional por Trayectoria Innovadora en Servicios
Con más de 30 años de servicios en la salud mental, NHIT reconoce la labor pionera de INSPIRA, siendo la primera práctica privada de salud m
INSPIRA: Salud Mental
10 abr 20222 Min. de lectura
865 visualizaciones
7 comentarios
Autoestima: 5 Razones para No Opinar Acerca del Cuerpo
Los comentarios sobre la apariencia física, incluso si son con buenas intenciones, pueden ser dañinos para la autoestima de una persona.
INSPIRA: Salud Mental
6 abr 20224 Min. de lectura
5608 visualizaciones
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Lanzamos Nuevo Portal de Empleos
Únete a nuestro equipo de expertos.
Contamos con un nuevo portal de empleo.
INSPIRA: Salud Mental
31 mar 20221 Min. de lectura
1470 visualizaciones
2 comentarios
¿Cómo Podemos Manejar las Emociones?
Publicado por INSPIRA, 29 de marzo de 2022 En algún punto de nuestras vidas, todos hemos sufrido de tener reacciones exageradas. En el...
INSPIRA: Salud Mental
29 mar 20225 Min. de lectura
1538 visualizaciones
2 comentarios
Problemas del Sueño y la Salud Mental
Publicado por INSPIRA, 16 de marzo de 2022 La mayoría de las personas saben de primera mano que el sueño afecta su estado emocional y...
INSPIRA: Salud Mental
17 mar 20226 Min. de lectura
1649 visualizaciones
0 comentarios
Salud Mental a lo Largo de la Vida de una Mujer
Muchas condiciones de salud mental afectan a las mujeres de manera diferente en diferentes etapas de la vida.
INSPIRA: Salud Mental
8 mar 202211 Min. de lectura
1016 visualizaciones
2 comentarios
8 Cosas que los Expertos en Salud Mental Quieren que Sepas
Considera hacer de la salud emocional, una prioridad. Te compartimos 8 cosas que nuestros expertos en salud mental quieren que sepas...
INSPIRA: Salud Mental
3 mar 20225 Min. de lectura
1240 visualizaciones
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¿Qué Hacer cuando Alguien Tiene Tendencias Suicidas?
Publicado por INSPIRA, 24 de febrero de 2022 Si crees que alguien está en peligro inmediato, la forma más rápida de obtener ayuda es...
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20225 Min. de lectura
614 visualizaciones
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¿Cuáles son los Efectos de la Terapia Psicológica?
La terapia es un proceso transformador por su naturaleza. Cambiarás y crecerás a medida que avanzas en este viaje.
INSPIRA: Salud Mental
17 feb 20224 Min. de lectura
1277 visualizaciones
1 comentario
¿Cómo Influye el Salario en la Salud Mental?
Contar con recursos suficientes para afrontar una vida digna es vital para nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
11 feb 20222 Min. de lectura
577 visualizaciones
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5 Prácticas de Autocuidado para Cada Área de tu Vida
Publicado por INSPIRA, 11 de enero de 2022 Todas las acciones que tomes para aliviar el estrés o la ansiedad no te ayudarán si antes NO...
INSPIRA: Salud Mental
11 feb 20224 Min. de lectura
38.403 visualizaciones
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Violencia en una Relación de Pareja
Es importante comprender que la violencia de pareja no suele ocurrir de la noche a la mañana. Es un proceso que empeora con el tiempo.
INSPIRA: Salud Mental
3 feb 20226 Min. de lectura
1433 visualizaciones
1 comentario
¿Cómo Aprender a Meditar y Relajarte?
En este artículo conocerás qué es la meditación y si existe una forma correcta de hacerlo. También sobre algunos de sus beneficios.
INSPIRA: Salud Mental
28 ene 20224 Min. de lectura
783 visualizaciones
1 comentario
Si la Política te Causa Estrés, Lee Esto...
¿Te has estado sintiendo cada vez más estresado por la política y el estado de nuestra nación? no estás solo. Hablemos un poco de esto.
INSPIRA: Salud Mental
26 ene 20225 Min. de lectura
1091 visualizaciones
1 comentario
El Impacto del Cambio Climático en la Salud Mental
Personas en todo el mundo experimentan con la ansiedad climática; miedo o sensación de impotencia en torno al cambio climático.
INSPIRA: Salud Mental
18 ene 20223 Min. de lectura
708 visualizaciones
4 comentarios
Bienestar y Salud: 22 Hábitos para Lograrlo
El cuidado personal no te resolverá todos los problemas, pero estas actividades fáciles y rápidas le traerán algo de felicidad a tus dias.
INSPIRA: Salud Mental
13 ene 20226 Min. de lectura
505 visualizaciones
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Tradiciones Navideñas que Ocasionan Estrés y cómo Sobrellevarlas
La Navidad puede ser una época estresante para muchas personas.
Les compartimos algunas sugerencias de nuestros expertos en salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
17 dic 20214 Min. de lectura
433 visualizaciones
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Naturaleza y Salud Mental: Efectos Positivos
Publicado por INSPIRA, 19 de noviembre de 2021 Desde visitar parques locales hasta cuidar las plantas en el hogar, se ha demostrado que...
INSPIRA: Salud Mental
19 nov 20214 Min. de lectura
540 visualizaciones
1 comentario
Por Qué los Hombres no Atienden su Salud Mental
Estamos ignorando el estigma que rodea a la salud mental y que impide que muchos hombres busquen ayuda cuando más la necesitan.
INSPIRA: Salud Mental
12 nov 20214 Min. de lectura
1901 visualizaciones
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