INSPIRA: Salud Mental
6 pasos para dejar una relación tóxica
Si has estado en una relación tóxica durante mucho tiempo, puede ser difícil ver una salida. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer.
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INSPIRA: Salud Mental
17 jun 20226 Min. de lectura
Por qué es importante el uso de pronombres
Cuando le preguntamos a otros qué pronombres usan y luego los honramos en la conversación, le estamos transmitiendo respeto.
4597 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
7 jun 20225 Min. de lectura
¿Cuál es la diferencia entre género y sexualidad?
Es importante que las personas reconozcan que el género y la sexualidad no están inherentemente vinculados.
14.155 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
3 jun 20224 Min. de lectura
¿Por qué se celebra el mes del orgullo LGBT+?
Orgullo es una celebración de nuestras diferencias, de quienes somos y de las personas a quienes queremos, por encima de cualquier prejuicio
417 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
27 may 20227 Min. de lectura
Terapia Psicológica: ¿Qué es la Psicoterapia?
Publicado por INSPIRA, 26 de mayo de 2022 Psicoterapia es un término general que se utiliza para describir el proceso de tratamiento de...
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INSPIRA: Salud Mental
20 may 20223 Min. de lectura
Las Conversaciones Triviales son Importantes para tu Bienestar
Puede parecer trivial, pero una pequeña conversación puede allanar el camino para una conexión más profunda con nosotros mismos y los demás.
706 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
10 may 20224 Min. de lectura
Cómo hablar de salud mental con un familiar o amigo(a)
Cuando un amigo(a) o ser querido se enfrenta a condiciones mentales o emocionales, puede parecer complicado saber qué decir y cómo decirlo.
552 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
6 may 20225 Min. de lectura
Tu plan de entrenamiento para la salud mental
Para conmemorar el mes de la salud mental, en INSPIRA te compartimos un plan de entrenamiento de cuatrro semanas para mejorar tu bienestar.
888 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
28 abr 20225 Min. de lectura
Cómo apoyar a una víctima de violencia sexual
A continuación, te compartimos algunas formas en las que puedes apoyar a una víctima de agresión sexual.
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INSPIRA: Salud Mental
21 abr 20223 Min. de lectura
Soltar y Dejar Ir: Deja Atrás el Pasado
Publicado por INSPIRA, 21 de abril de 2022 ¿Cómo podemos saber cuándo es el momento de dejar ir lo que nos detiene y dar un paso a una...
1038 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
10 abr 20222 Min. de lectura
INSPIRA Recibe Premio Nacional por Trayectoria Innovadora en Servicios
Con más de 30 años de servicios en la salud mental, NHIT reconoce la labor pionera de INSPIRA, siendo la primera práctica privada de salud m
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INSPIRA: Salud Mental
6 abr 20224 Min. de lectura
Autoestima: 5 Razones para No Opinar Acerca del Cuerpo
Los comentarios sobre la apariencia física, incluso si son con buenas intenciones, pueden ser dañinos para la autoestima de una persona.
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INSPIRA: Salud Mental
31 mar 20221 Min. de lectura
Lanzamos Nuevo Portal de Empleos
Únete a nuestro equipo de expertos.
Contamos con un nuevo portal de empleo.
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INSPIRA: Salud Mental
29 mar 20225 Min. de lectura
¿Cómo Podemos Manejar las Emociones?
Publicado por INSPIRA, 29 de marzo de 2022 En algún punto de nuestras vidas, todos hemos sufrido de tener reacciones exageradas. En el...
1499 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
17 mar 20226 Min. de lectura
Problemas del Sueño y la Salud Mental
Publicado por INSPIRA, 16 de marzo de 2022 La mayoría de las personas saben de primera mano que el sueño afecta su estado emocional y...
1555 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
8 mar 202211 Min. de lectura
Salud Mental a lo Largo de la Vida de una Mujer
Muchas condiciones de salud mental afectan a las mujeres de manera diferente en diferentes etapas de la vida.
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INSPIRA: Salud Mental
3 mar 20225 Min. de lectura
8 Cosas que los Expertos en Salud Mental Quieren que Sepas
Considera hacer de la salud emocional, una prioridad. Te compartimos 8 cosas que nuestros expertos en salud mental quieren que sepas...
1237 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20225 Min. de lectura
¿Qué Hacer cuando Alguien Tiene Tendencias Suicidas?
Publicado por INSPIRA, 24 de febrero de 2022 Si crees que alguien está en peligro inmediato, la forma más rápida de obtener ayuda es...
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INSPIRA: Salud Mental
17 feb 20224 Min. de lectura
¿Cuáles son los Efectos de la Terapia Psicológica?
La terapia es un proceso transformador por su naturaleza. Cambiarás y crecerás a medida que avanzas en este viaje.
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INSPIRA: Salud Mental
11 feb 20222 Min. de lectura
¿Cómo Influye el Salario en la Salud Mental?
Contar con recursos suficientes para afrontar una vida digna es vital para nuestra salud mental.
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