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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental
La entrevista reveladora con la Dra. Iris E. Rodríguez nos ha recordado la urgente necesidad de abordar la violencia de género.
INSPIRA: Salud Mental
30 ene 20243 Min. de lectura
143 visualizaciones
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Entre la Nostalgia y la Esperanza: Analizando la canción de Residente 'Ron en el Piso'
En este artículo, hablamos de la nueva canción de Residente y sobre cómo mirar hacia atrás con nostalgia y hacia el futuro con esperanza.
INSPIRA: Salud Mental
16 ene 20244 Min. de lectura
1352 visualizaciones
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Metas de bienestar para el nuevo año
Es hora de dejar atrás las metas inalcanzables. Queremos inspirarte a establecer objetivos que impacten positivamente tu bienestar.
INSPIRA: Salud Mental
28 dic 20232 Min. de lectura
242 visualizaciones
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Los mejores consejos para cuidar tu salud mental en Navidad
Queremos recordarte que tu salud mental es prioridad. Aqui te damos algunos tips de nuestros expertos que te pueden ser de mucha ayuda.
INSPIRA: Salud Mental
20 dic 20231 Min. de lectura
144 visualizaciones
2 comentarios
La Magia de Decorar en Navidad: Beneficios para tu Salud Mental
Más allá de la estética festiva, decorar para la Navidad tiene beneficios significativos para tu salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
13 dic 20232 Min. de lectura
375 visualizaciones
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Desenvuelve tu Kit de Autocuidado para la Navidad
La temporada navideña ha llegado y es crucial priorizar tu bienestar mental. Este año, hemos creado un Kit de Autocuidado para la Navidad.
INSPIRA: Salud Mental
8 dic 20232 Min. de lectura
231 visualizaciones
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¡Gánale al estrés!
A continuación, te presentamos algunos síntomas y trastornos potencialmente asociados al estrés, así como algunos consejos para afrontarlo.
INSPIRA: Salud Mental
28 nov 20231 Min. de lectura
221 visualizaciones
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Rompe con los estigmas de salud mental
Publicado por INSPIRA, 16 de noviembre de 2023 Más del 50 % de los adultos en Estados Unidos necesitarán tratamiento por temas de salud...
INSPIRA: Salud Mental
16 nov 20232 Min. de lectura
270 visualizaciones
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¿Cómo identificar el maltrato emocional?
El maltrato ocurre de muchas maneras, no es solo físico. Conoce cómo identificar el maltrato emocional.
INSPIRA: Salud Mental
7 nov 20233 Min. de lectura
1340 visualizaciones
0 comentarios
TIPOS COMUNES DE TOC
Obtén más información sobre los tipos más comunes de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), su diagnóstico y su tratamiento.
INSPIRA: Salud Mental
27 oct 20235 Min. de lectura
8113 visualizaciones
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¿Sientes un bloqueo mental?
El bloqueo emocional o mental consiste en quedarse en blanco, no poder pensar o no ser capaz de tomar decisiones. Accede para conocer más.
INSPIRA: Salud Mental
16 oct 20232 Min. de lectura
2236 visualizaciones
5 comentarios
5 formas de afrontar el estrés emocional
El estrés emocional puede ser doloroso y difícil de manejar, por lo que es útil tener estrategias saludables para afrontarlo.
INSPIRA: Salud Mental
28 sept 20233 Min. de lectura
646 visualizaciones
1 comentario
¿Por qué la gente se suicida?
Publicado por INSPIRA, 21 de septiembre de 2021 Puede resultar difícil imaginar qué lleva a alguien a suicidarse. Es posible que no hayan...
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20234 Min. de lectura
7874 visualizaciones
2 comentarios
¿El estrés causa adicción?
Está claro que algunas personas son más vulnerables a las adicciones que otras, simplemente por la cantidad de estrés en sus vidas.
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20233 Min. de lectura
227 visualizaciones
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Mostrar tus emociones no es un signo de debilidad
Estar emocional todo el tiempo no es productivo. Pero retenerlo puede ser problemático para nuestra salud mental, emocional y física.
INSPIRA: Salud Mental
14 sept 20233 Min. de lectura
1226 visualizaciones
1 comentario
Mitos sobre el suicidio
En nuestra cultura, el suicidio sigue siendo un tema tabú y hasta muchas veces un tema intocable. Este mes rompemos el silencio.
INSPIRA: Salud Mental
8 sept 20232 Min. de lectura
160 visualizaciones
1 comentario
Hablemos de consentimiento
Publicado por INSPIRA, 7 de septiembre de 2023 Consentimiento se define como una manifestación de voluntad, expresa o táctica, entre los...
INSPIRA: Salud Mental
7 sept 20232 Min. de lectura
103 visualizaciones
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Barbie enfrenta la crisis de mediana edad
Margot Robbie como Barbie, enfrenta una crisis de mediana edad mientras entra al mundo real y descubre la verdad sobre la vida.
INSPIRA: Salud Mental
23 ago 20234 Min. de lectura
185 visualizaciones
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Fin del verano y de regreso a clase ¿Cómo cuidar tu salud mental?
Aquí te brindamos algunas recomendaciones de nuestros psicólogos para que puedas manejar efectivamente tu salud mental de vuelta a clase.
INSPIRA: Salud Mental
14 ago 20232 Min. de lectura
127 visualizaciones
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Cómo incluir el auto cuidado en tu rutina diaria
Cuidar de tu salud, no tan solo física, es de gran importancia. ¿Sabes cómo hacerlo? Te contamos cómo incluir el auto cuidado en tu rutina.
INSPIRA: Salud Mental
28 jul 20231 Min. de lectura
387 visualizaciones
6 comentarios
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