INSPIRA: Salud Mental
La Importancia del Cuidado de la Salud Mental de los Cuidadores
En tiempos difíciles, recuerda que no estás solo. Busca ayuda, cuida de ti y nunca subestimes el poder de la comunidad y el apoyo mutuo.
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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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2 abr2 Min. de lectura
Bienestar y Salud Mental en el Trabajo
Priorizar la salud mental en el trabajo es fundamental para crear un entorno laboral saludable, productivo y satisfactorio.
370 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
20 mar2 Min. de lectura
¿Cuáles son formas efectivas de brindar apoyo a la salud mental de otros?
Si conocer a alguien que está teniendo dificulta manejando su salud mental, sigue estas recomendaciones de nuestros expertos.
208 visualizaciones0 comentarios
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11 mar2 Min. de lectura
La salud mental en las mujeres: Un derecho humano fundamental
Marzo es el mes conmemorativo de la mujer, donde reflexionamos sobre los desafíos que enfrentan: entre ellos la salud mental en las mujeres.
130 visualizaciones0 comentarios
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7 mar1 Min. de lectura
Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez
Nuestra directora médica, Iris Rodriguez, se unió al reconocido periodista Ángel Irizarry para abordar el tema de violencia de género.
125 visualizaciones0 comentarios
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27 feb2 Min. de lectura
¿Cuándo Buscar Ayuda en Salud Mental? Señales a Tener en Cuenta
Parte de nuestro proceso de salud mental y mejora del bienestar es reconocer cuándo necesitamos apoyo o ayuda. Esta guía puede ayudarte.
415 visualizaciones0 comentarios
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21 feb2 Min. de lectura
Hábitos Saludables para Mejorar Tu Vida y Tu Salud Mental
Encuentra sugerencias sobre cómo mejorar tu salud mental con hábitos saludables que beneficiarán tu alma, cuerpo, relaciones y emociones.
338 visualizaciones0 comentarios
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15 feb2 Min. de lectura
Cultivando Relaciones Saludables: La Responsabilidad Afectiva
¿Qué es la responsabilidad afectiva? Se trata de la capacidad de expresar nuestras necesidades y emociones de manera respetuosa. Conoce más:
349 visualizaciones19 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
31 ene2 Min. de lectura
Asegura el Éxito de tus Metas
El inicio del año ya pasó, y queremos asegurarnos de que sigas encaminado(a) hacia el logro de tus metas.
267 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
30 ene3 Min. de lectura
Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental
La entrevista reveladora con la Dra. Iris E. Rodríguez nos ha recordado la urgente necesidad de abordar la violencia de género.
132 visualizaciones0 comentarios
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16 ene4 Min. de lectura
Entre la Nostalgia y la Esperanza: Analizando la canción de Residente 'Ron en el Piso'
En este artículo, hablamos de la nueva canción de Residente y sobre cómo mirar hacia atrás con nostalgia y hacia el futuro con esperanza.
1138 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
28 dic 20232 Min. de lectura
Metas de bienestar para el nuevo año
Es hora de dejar atrás las metas inalcanzables. Queremos inspirarte a establecer objetivos que impacten positivamente tu bienestar.
186 visualizaciones0 comentarios
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20 dic 20231 Min. de lectura
Los mejores consejos para cuidar tu salud mental en Navidad
Queremos recordarte que tu salud mental es prioridad. Aqui te damos algunos tips de nuestros expertos que te pueden ser de mucha ayuda.
124 visualizaciones1 comentario
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13 dic 20232 Min. de lectura
La Magia de Decorar en Navidad: Beneficios para tu Salud Mental
Más allá de la estética festiva, decorar para la Navidad tiene beneficios significativos para tu salud mental.
188 visualizaciones1 comentario
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8 dic 20232 Min. de lectura
Desenvuelve tu Kit de Autocuidado para la Navidad
La temporada navideña ha llegado y es crucial priorizar tu bienestar mental. Este año, hemos creado un Kit de Autocuidado para la Navidad.
162 visualizaciones0 comentarios
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28 nov 20231 Min. de lectura
¡Gánale al estrés!
A continuación, te presentamos algunos síntomas y trastornos potencialmente asociados al estrés, así como algunos consejos para afrontarlo.
206 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
16 nov 20232 Min. de lectura
Rompe con los estigmas de salud mental
Publicado por INSPIRA, 16 de noviembre de 2023 Más del 50 % de los adultos en Estados Unidos necesitarán tratamiento por temas de salud...
232 visualizaciones1 comentario
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7 nov 20233 Min. de lectura
¿Cómo identificar el maltrato emocional?
El maltrato ocurre de muchas maneras, no es solo físico. Conoce cómo identificar el maltrato emocional.
980 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
27 oct 20235 Min. de lectura
TIPOS COMUNES DE TOC
Obtén más información sobre los tipos más comunes de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), su diagnóstico y su tratamiento.
5724 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
16 oct 20232 Min. de lectura
¿Sientes un bloqueo mental?
El bloqueo emocional o mental consiste en quedarse en blanco, no poder pensar o no ser capaz de tomar decisiones. Accede para conocer más.
1600 visualizaciones0 comentarios
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