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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Imagen Corporal y Salud Mental
Imagen corporal es lo que piensas y sientes sobre tu cuerpo. Personas con imagen corporal positiva son propensos a una buena salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20204 Min. de lectura
2003 visualizaciones
9 comentarios
Diagnóstico de Salud Mental: Qué Hacer y Qué No
Aunque los problemas de salud mental no siempre equivalen a enfermedades mentales severas se deben tratar y controlar por igual
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20205 Min. de lectura
654 visualizaciones
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La Soledad y Cómo Afrontarla
Todos nos sentimos solos de vez en cuando, cada uno por razones diversa.
INSPIRA: Salud Mental
21 jul 20204 Min. de lectura
3061 visualizaciones
1 comentario
Salud Mental en El Contexto Familiar: Conoce Las Señales de Alerta
Cuando un ser querido es diagnosticado con una condición de salud mental, miembros de la familia comienzan a sentirse vulnerables.
INSPIRA: Salud Mental
21 jul 20204 Min. de lectura
771 visualizaciones
2 comentarios
Las Consecuencias de No Dormir Bien
Conoce cuál es el impacto del insomnio en la salud mental de las personas.
INSPIRA: Salud Mental
15 jul 20206 Min. de lectura
4257 visualizaciones
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Personas Tóxicas: Cómo Reconocerlas y Evitar su Influencia
A continuación les compartimos algunos rasgos que les ayudará a reconocer a las personas que son tóxicas
INSPIRA: Salud Mental
13 jul 20203 Min. de lectura
1611 visualizaciones
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La Salud Mental y los Adolescentes
La adolescencia no es una época fácil, como padre, nuestros expertos le sugieren estar pendientes a estas señales de alerta:
INSPIRA: Salud Mental
10 jul 20204 Min. de lectura
1060 visualizaciones
1 comentario
La Corrupción es Un Problema de Salud Mental
Cuando en nuestra sociedad sentimos que algo anda mal, las emociones negativas predominan y se comienza a ver afectada nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
8 jul 20203 Min. de lectura
1690 visualizaciones
1 comentario
Separación y Divorcio: Conoce las Reglas de Adaptación
Nuestros experto te ofrecen algunos consejos para sobrellevar el golpe sentimental y los cambios que trae la separación y el divorcio.
INSPIRA: Salud Mental
6 jul 20205 Min. de lectura
1102 visualizaciones
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Aduéñate de Tus Emociones
Aquí algunos consejos de nuestros expertos para que puedas identificar tus sentimientos y enfrentar con éxito las situaciones de la vida.
INSPIRA: Salud Mental
2 jul 20204 Min. de lectura
2208 visualizaciones
2 comentarios
Conoce los Síntomas de la Depresión
La depresión puede pasar sin diagnosticarse o puede diagnosticarse erróneamente por lo que es importante saber las señales y buscar ayuda.
INSPIRA: Salud Mental
23 jun 20204 Min. de lectura
527 visualizaciones
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Tipos de Terapia ¿Cuál es la Ideal Para Tí?
Existen diferentes tipos de terapia porque existen diferentes tipos de personas.
INSPIRA: Salud Mental
19 jun 20202 Min. de lectura
45.660 visualizaciones
1 comentario
Salud Mental y la Comunidad LGBTQ+
Un estudio reciente reveló que el 34% de los jóvenes LGBTT han intentado suicidarse por lo menos una vez en la vida.
INSPIRA: Salud Mental
18 jun 20204 Min. de lectura
1059 visualizaciones
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Racismo, Discriminación y la Salud Mental
Nos solidarizamos con todas las personas afectadas por el racism/discriminación y nos ofrecemos como una fuente de ayuda y apoyo emocional.
INSPIRA: Salud Mental
11 jun 20203 Min. de lectura
5949 visualizaciones
1 comentario
Problema Emocional: Conoce las Señales de Alerta
Reconocer y estar atentos a las señales que revelan un conflicto emocional será la mejor opción para cuidar nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
10 jun 20204 Min. de lectura
1780 visualizaciones
1 comentario
Resiliencia en Tiempos Difíciles
En tiempos difíciles tenemos dos opciones, dejarnos vencer o sobreponernos ante toda adversidad. Esta última, se conocer como resilencia
INSPIRA: Salud Mental
5 jun 20202 Min. de lectura
441 visualizaciones
36 comentarios
Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el Estrés
Cinco cosas que usted debe saber sobre el estrés para poder cuidar de su salud mental y alcanzar mayor bienestar.
INSPIRA: Salud Mental
13 may 20203 Min. de lectura
385 visualizaciones
1 comentario
Comunicación Saludable en Momentos de Estrés
Para poder mantener y mejorar la relación con nuestros seres queridos debemos aprender a comunicarnos.
INSPIRA: Salud Mental
12 may 20202 Min. de lectura
988 visualizaciones
1 comentario
INSPIRA responde a tus preguntas
Mayo es el mes de concientización sobre la salud mental por lo que en INSPIRA respondemos a las preguntas frecuentes sobre la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
5 may 20201 Min. de lectura
156 visualizaciones
3 comentarios
Mindfulness en Momentos de Estrés
En estos momentos de incertidumbre, díficiles de gestionar, el equipo de INSPIRA ofrece consejos de Mindfulness para la Salud Mental.
INSPIRA: Salud Mental
30 abr 20203 Min. de lectura
581 visualizaciones
1 comentario
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