INSPIRA: Salud Mental
4 Consejos para Tener Bienestar Emocional en Casa
Estos días de pandemia no ha sido fácil. Por eso nuestros expertos han decidido compartir 4 consejos para sobrellevar estos tiempos.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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INSPIRA: Salud Mental
2 nov 20202 Min. de lectura
Las Elecciones: Votación y el Impacto Emocional
El efecto emocional de las elecciones.
245 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
30 oct 20203 Min. de lectura
Por Qué Da Miedo Ir a Terapia
A continuación abordaremos las 5 razones por las cuales las personas evitan ir a terapia:
1216 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
22 oct 20203 Min. de lectura
5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental
Además de ser un medio de entretenimiento para nuestro cerebro, la música tiene un impacto positivo en nuestra salud mental.
6804 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
20 oct 20202 Min. de lectura
4 Técnicas de Afrontamiento para la Ansiedad
Vivir con ansiedad puede hacer que te resulte difícil pasar los días. A continuación, te compartimos algunas técnicas que te pueden ayudar.
6156 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
9 oct 20203 Min. de lectura
7 Métodos para Lograr un Detox Mental
Aprende a realizar una desintoxicación emocional y mental con estos consejos de nuestros expertos clínicos.
1829 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20206 Min. de lectura
5 Condiciones Mentales Más Comunes en Puerto Rico
Conoce cuáles son las 5 condiciones mentales más comunes en Puerto Rico.
5742 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
2 oct 20203 Min. de lectura
13 Formas de Levantar tu Estado de Ánimo
A continuación, te compartimos una serie de cosas que puedes hacer para recargar energías y sentirte mejor.
846 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
30 sept 20204 Min. de lectura
Efectos de la Violencia Contra la Mujer
La violencia contra la mujer puede provocar problemas de salud física y mental a largo plazo.
3170 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
28 sept 20202 Min. de lectura
Lady Gaga: "Pensaba en el Suicidio Todos los Días"
Lady Gaga es una de las figuras públicas que continúa siendo honesta sobre su lucha con la salud mental.
788 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
24 sept 20203 Min. de lectura
La Bisexualidad "No Es Una Fase"
La bisexualidad siempre ha existido. Sin embargo, esta no ha tenido la misma aceptación que la heterosexualidad y homosexualidad.
864 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20203 Min. de lectura
Me Siento Estancado(a)...
Las razonas por las cuales una persona pueda sentirse estancada en la vida pueden variar.
4884 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
17 sept 20204 Min. de lectura
La Depresión en Las Mujeres: 5 Cosas Que Debes Saber
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres. Es una condición que afecta la forma en que piensas, sientes y actúas.
1011 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20203 Min. de lectura
¿Cómo Hacerme Cargo de Mi Propia Salud Mental?
Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacerse cargo de su propia salud mental.
749 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
10 sept 20203 Min. de lectura
Mi Amigo Está Hablando sobre Suicidio ¿Qué Debo Hacer?
Todo el mundo se siente triste. Sin embargo, para algunas personas esta tristeza simplemente no desaparece.
548 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
8 sept 20202 Min. de lectura
Consejos para Aliviar la Depresión y Prevenir el Suicidio
Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH) el 90% de las personas que mueren a consecuencia del suicidio sufren de depresión.
744 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
4 sept 20204 Min. de lectura
Trastorno Dismórfico Corporal: Cuando la Apariencia Obsesiona
El trastorno dismórfico corporal (TDC) es una enfermedad mental caracterizada por una preocupación constante por uno o más defectos físicos.
922 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
31 ago 20203 Min. de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 2)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
262 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
28 ago 20203 Min. de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 1)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
610 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
26 ago 20204 Min. de lectura
Rivalidad entre Hermanos: Cómo Gestionar y Prevenir
A pesar que la rivalidad entre hermanos es algo natural, factores como la edad, el sexo y la personalidad puede generar discrepancias.
641 visualizaciones0 comentarios
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