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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Cómo Hacer Cambios Positivos en tu Vida y Mejorar tu Bienestar
Publicado por INSPIRA, 19 de agosto de 2021 El tiempo es una construcción de ser humano. Así que debemos contruir la forma en que lo...
INSPIRA: Salud Mental
19 ago 20213 Min. de lectura
29.305 visualizaciones
3 comentarios
Actitudes Frente a la Salud Mental vs. el Comportamiento
Publicado por INSPIRA, 3 de agosto de 2021 Según nuestros expertos, a pesar de que hoy día se le da más valor a la salud mental, aún...
INSPIRA: Salud Mental
3 ago 20216 Min. de lectura
652 visualizaciones
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Tokio 2021: La Salud Mental y Los Deportes
Los atletas olímpicos competirán en Tokio bajo estrictas restricciones. Conoce los retos para la salud mental a los que se enfrentan.
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20214 Min. de lectura
1073 visualizaciones
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¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
INSPIRA: Salud Mental
1 jul 20216 Min. de lectura
10.108 visualizaciones
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Insomnio: Trastorno del Sueño, Síntomas y Causas
Si bien puede que no exista una cura mágica para el insomnio, existen muchas formas efectivas para tratar este trastorno.
INSPIRA: Salud Mental
18 may 202110 Min. de lectura
1313 visualizaciones
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¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
1862 visualizaciones
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Los Síntomas y Tratamientos para los Trastornos de la Alimentación
Esta lista pretenden ser una descripción general de los comportamientos y síntomas que pueden indicar un trastorno de la alimentación.
INSPIRA: Salud Mental
13 may 20217 Min. de lectura
800 visualizaciones
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¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
9851 visualizaciones
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¿Por Qué es Difícil Dejar una Adicción?
Muchas personas que desarrollan adicciones se sorprenden de lo difícil que se les hace tomar ese primer paso y parar.
INSPIRA: Salud Mental
1 abr 20214 Min. de lectura
3268 visualizaciones
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Mejora tu Salud con una Alimentación Intuitiva
Dile "no" a las dietas restrictivas y "sí" a desarrollar una relación saludable con tus alimentos.
INSPIRA: Salud Mental
4 mar 20217 Min. de lectura
740 visualizaciones
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La Relación entre Imagen Corporal y los Trastornos Alimenticios
La imagen corporal es una construcción compleja y se compone de creencias, pensamientos, percepciones, sentimientos y comportamientos.
INSPIRA: Salud Mental
2 mar 20215 Min. de lectura
7533 visualizaciones
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Salud Cardiovascular y Salud Mental
La Asociación Americana del Corazón determinó que la salud mental es un componente importante para la salud del corazón y bienestar general.
INSPIRA: Salud Mental
5 feb 20214 Min. de lectura
479 visualizaciones
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Beneficios del Ejercicio en Nuestra Salud Mental
A medida que nos adentramos a un nuevo año, INSPIRA analiza los beneficios y la sensación de bienestar que obtenemos al ejercitarnos.
INSPIRA: Salud Mental
12 ene 20214 Min. de lectura
1084 visualizaciones
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Trastorno de Síntomas Somáticos- Las Enfermedades Invisibles
Existen investigaciones y estadísticas que afirman que una cuarta parte de la población presenta este tipo de enfermedad
INSPIRA: Salud Mental
7 ago 20204 Min. de lectura
753 visualizaciones
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Las Consecuencias de No Dormir Bien
Conoce cuál es el impacto del insomnio en la salud mental de las personas.
INSPIRA: Salud Mental
15 jul 20206 Min. de lectura
4246 visualizaciones
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