INSPIRA: Salud Mental
Cómo Hacer Cambios Positivos en tu Vida y Mejorar tu Bienestar
Publicado por INSPIRA, 19 de agosto de 2021 El tiempo es una construcción de ser humano. Así que debemos contruir la forma en que lo...
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INSPIRA: Salud Mental
3 ago 20216 Min. de lectura
Actitudes Frente a la Salud Mental vs. el Comportamiento
Publicado por INSPIRA, 3 de agosto de 2021 Según nuestros expertos, a pesar de que hoy día se le da más valor a la salud mental, aún...
640 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20214 Min. de lectura
Tokio 2021: La Salud Mental y Los Deportes
Los atletas olímpicos competirán en Tokio bajo estrictas restricciones. Conoce los retos para la salud mental a los que se enfrentan.
1069 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
1 jul 20216 Min. de lectura
¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
9221 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
18 may 202110 Min. de lectura
Insomnio: Trastorno del Sueño, Síntomas y Causas
Si bien puede que no exista una cura mágica para el insomnio, existen muchas formas efectivas para tratar este trastorno.
1289 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
1827 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
13 may 20217 Min. de lectura
Los Síntomas y Tratamientos para los Trastornos de la Alimentación
Esta lista pretenden ser una descripción general de los comportamientos y síntomas que pueden indicar un trastorno de la alimentación.
767 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
9649 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
1 abr 20214 Min. de lectura
¿Por Qué es Difícil Dejar una Adicción?
Muchas personas que desarrollan adicciones se sorprenden de lo difícil que se les hace tomar ese primer paso y parar.
3005 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
4 mar 20217 Min. de lectura
Mejora tu Salud con una Alimentación Intuitiva
Dile "no" a las dietas restrictivas y "sí" a desarrollar una relación saludable con tus alimentos.
728 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
2 mar 20215 Min. de lectura
La Relación entre Imagen Corporal y los Trastornos Alimenticios
La imagen corporal es una construcción compleja y se compone de creencias, pensamientos, percepciones, sentimientos y comportamientos.
7054 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
5 feb 20214 Min. de lectura
Salud Cardiovascular y Salud Mental
La Asociación Americana del Corazón determinó que la salud mental es un componente importante para la salud del corazón y bienestar general.
473 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
12 ene 20214 Min. de lectura
Beneficios del Ejercicio en Nuestra Salud Mental
A medida que nos adentramos a un nuevo año, INSPIRA analiza los beneficios y la sensación de bienestar que obtenemos al ejercitarnos.
1069 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
7 ago 20204 Min. de lectura
Trastorno de Síntomas Somáticos- Las Enfermedades Invisibles
Existen investigaciones y estadísticas que afirman que una cuarta parte de la población presenta este tipo de enfermedad
733 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
15 jul 20206 Min. de lectura
Las Consecuencias de No Dormir Bien
Conoce cuál es el impacto del insomnio en la salud mental de las personas.
4045 visualizaciones0 comentarios
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