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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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La conexión entre el amor y la salud mental: Cómo fomentar relaciones saludables
Aunque el amor suele asociarse con emociones positivas, su impacto en nuestra salud psicológica es mucho más complejo y profundo.
INSPIRA: Salud Mental
10 abr3 Min. de lectura
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Cómo evitar la comparación y presión por metas en redes sociales
Las redes sociales pueden ser una fuente de inspiración, pero también de comparación y presión
INSPIRA: Salud Mental
24 ene2 Min. de lectura
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Cómo Encontrar Paz Mental en Navidad: Guía Completa para Puerto Rico
En Puerto Rico, donde las tradiciones navideñas son profundamente significativas, muchas personas experimentan estrés, nostalgia y desafíos
INSPIRA: Salud Mental
12 dic 20242 Min. de lectura
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Ansiedad en Jóvenes: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos en 2024
La generación actual de jóvenes enfrenta niveles históricos de ansiedad. Descubre las causas principales y soluciones prácticas.
INSPIRA: Salud Mental
22 nov 20242 Min. de lectura
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Miedos y la Salud Mental: Halloween Más Allá del Disfraz
Halloween es una de las festividades más populares. Sin embargo, puede tener un impacto en la salud mental de algunos.
INSPIRA: Salud Mental
31 oct 20242 Min. de lectura
121 visualizaciones
13 comentarios
Cuídate este Verano: El Impacto del Verano en la Salud Mental
El verano puede tener efectos significativos en nuestra salud mental. Conoce los impactos y cómo manejarlos adecuadamente.
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20242 Min. de lectura
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La Importancia del Cuidado de la Salud Mental de los Cuidadores
En tiempos difíciles, recuerda que no estás solo. Busca ayuda, cuida de ti y nunca subestimes el poder de la comunidad y el apoyo mutuo.
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20242 Min. de lectura
442 visualizaciones
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Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez
Nuestra directora médica, Iris Rodriguez, se unió al reconocido periodista Ángel Irizarry para abordar el tema de violencia de género.
INSPIRA: Salud Mental
7 mar 20241 Min. de lectura
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Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental
La entrevista reveladora con la Dra. Iris E. Rodríguez nos ha recordado la urgente necesidad de abordar la violencia de género.
INSPIRA: Salud Mental
30 ene 20243 Min. de lectura
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¿Por qué la gente se suicida?
Publicado por INSPIRA, 21 de septiembre de 2021 Puede resultar difícil imaginar qué lleva a alguien a suicidarse. Es posible que no hayan...
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20234 Min. de lectura
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¿El estrés causa adicción?
Está claro que algunas personas son más vulnerables a las adicciones que otras, simplemente por la cantidad de estrés en sus vidas.
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20233 Min. de lectura
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Hablemos de consentimiento
Publicado por INSPIRA, 7 de septiembre de 2023 Consentimiento se define como una manifestación de voluntad, expresa o táctica, entre los...
INSPIRA: Salud Mental
7 sept 20232 Min. de lectura
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Fin del verano y de regreso a clase ¿Cómo cuidar tu salud mental?
Aquí te brindamos algunas recomendaciones de nuestros psicólogos para que puedas manejar efectivamente tu salud mental de vuelta a clase.
INSPIRA: Salud Mental
14 ago 20232 Min. de lectura
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Apoyando a los niños en la exploración de su identidad de género y orientación
Conoce cómo ayudar a los niños y jóvenes en el proceso de definir su identidad de género y orientación sexual.
INSPIRA: Salud Mental
21 jun 20235 Min. de lectura
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Abordando el Estigma Duradero en la Comunidad LGBT+
En la lucha por la igualdad y los derechos de la comunidad LGBT+, uno de los desafíos más persistentes y perjudiciales es el estigma.
INSPIRA: Salud Mental
14 jun 20233 Min. de lectura
413 visualizaciones
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Hablemos del 'Body Shaming'
Quizás no sepas lo qué significa ‘body shaming’ pero seguro lo has experimentado alguna vez. Hablamos de ello y brindamos algunos consejos.
INSPIRA: Salud Mental
23 feb 20233 Min. de lectura
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Salud Mental y las Relaciones de Pareja
Las relaciones de pareja pueden tornarse difíciles. En este artículo, te explicamos 5 puntos claves para una relación sana.
INSPIRA: Salud Mental
15 feb 20233 Min. de lectura
4616 visualizaciones
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¿Cómo Expresar las Emociones sin Culpa?
Expresar nuestras emociones no es tarea fácil. Hablaremos de la importancia de expresar nuestra emociones y cómo hacerlo de manera efectivo.
INSPIRA: Salud Mental
18 ene 20233 Min. de lectura
1165 visualizaciones
4 comentarios
5 Consejos para Vivir las Fiestas Navideñas con Actitud Positiva
Te brindamos algunos consejos para vivir las fiestas navideñas con pensamientos saludables y una actitud positiva.
INSPIRA: Salud Mental
29 nov 20222 Min. de lectura
1530 visualizaciones
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Cómo Iniciar una Conversación sobre tu Salud Mental
Aquí algunos consejos de nuestros expertos sobre cómo abrir la conversación de Salud Mental con familiares y amigos esta Navidad.
INSPIRA: Salud Mental
18 nov 20223 Min. de lectura
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