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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Hablar Salva Vidas - Hombres Adultos
Los hombres se caracterizan por el uso de métodos de suicidio más violentos lo que refleja mayor grado de decisión al buscar la muerte.
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20212 Min. de lectura
169 visualizaciones
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Hablar Salva Vidas - Mujeres Adultas
Los intentos de suicidio entre las mujeres adultas es 1-2 veces superior a la de los hombre.
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20212 Min. de lectura
273 visualizaciones
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Hablar Salva Vidas - Adolescentes
Los suicidios entre los jóvenes siguen siendo un problema común.
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20212 Min. de lectura
357 visualizaciones
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Hablar Salva Vidas
Todos tenemos la experiencia que se necesita para salvar una vida. Septiembre se conoce como el mes de Concientización para la Prevención de
INSPIRA: Salud Mental
2 sept 20213 Min. de lectura
1405 visualizaciones
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¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
1861 visualizaciones
1 comentario
¿Qué Puedo Hacer cuando Me Da Bajón Emocional?
Luchamos a diario por sobrellevar una situación, por lo cual es común que sientas bajones emocionales de tiempo en tiempo.
INSPIRA: Salud Mental
21 abr 20213 Min. de lectura
10.688 visualizaciones
4 comentarios
Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental
Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20216 Min. de lectura
23.737 visualizaciones
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¿Qué me Pasa? Qué Hacer Cuando te Sientes Así...
Casi todo el mundo, de vez en cuando, ha tenido ese pensamiento. Sepa que hay acciones que puedes tomar para comenzar a sentirte mejor.
INSPIRA: Salud Mental
9 feb 20215 Min. de lectura
6146 visualizaciones
1 comentario
¿Cómo Puedo Combatir Los Pensamientos Suicidas?
Aunque el dolor pueda parecer abrumador y permanente, hay formas de afrontar los pensamientos y sentimientos suicidas, y superar ese dolor.
INSPIRA: Salud Mental
28 ene 20215 Min. de lectura
17.193 visualizaciones
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4 Formas de Mejorar tu Salud Mental Durante la Temporada Navideña
Se supone que la Navidad sea una época alegre del año pero para algunos es una de las más difíciles.
INSPIRA: Salud Mental
21 dic 20203 Min. de lectura
771 visualizaciones
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¿Te Preocupa la Salud Mental de un Ser Querido? Esto es lo Que Puedes Hacer.
Muchos de nosotros podemos estar preocupados por la salud mental de un ser querido en esta Navidad.
INSPIRA: Salud Mental
18 dic 20204 Min. de lectura
513 visualizaciones
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Trastorno Depresivo Mayor
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa síntomas de angustia, que afectan cómo se siente, piensa y funciona a diario.
INSPIRA: Salud Mental
17 nov 20204 Min. de lectura
1105 visualizaciones
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5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental
Además de ser un medio de entretenimiento para nuestro cerebro, la música tiene un impacto positivo en nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
22 oct 20203 Min. de lectura
6888 visualizaciones
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Lady Gaga: "Pensaba en el Suicidio Todos los Días"
Lady Gaga es una de las figuras públicas que continúa siendo honesta sobre su lucha con la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 sept 20202 Min. de lectura
814 visualizaciones
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La Depresión en Las Mujeres: 5 Cosas Que Debes Saber
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres. Es una condición que afecta la forma en que piensas, sientes y actúas.
INSPIRA: Salud Mental
17 sept 20204 Min. de lectura
1023 visualizaciones
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Consejos para Aliviar la Depresión y Prevenir el Suicidio
Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH) el 90% de las personas que mueren a consecuencia del suicidio sufren de depresión.
INSPIRA: Salud Mental
8 sept 20202 Min. de lectura
797 visualizaciones
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La Soledad y Cómo Afrontarla
Todos nos sentimos solos de vez en cuando, cada uno por razones diversa.
INSPIRA: Salud Mental
21 jul 20204 Min. de lectura
3019 visualizaciones
1 comentario
Conoce los Síntomas de la Depresión
La depresión puede pasar sin diagnosticarse o puede diagnosticarse erróneamente por lo que es importante saber las señales y buscar ayuda.
INSPIRA: Salud Mental
23 jun 20204 Min. de lectura
527 visualizaciones
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