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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Insomnio: Trastorno del Sueño, Síntomas y Causas
Si bien puede que no exista una cura mágica para el insomnio, existen muchas formas efectivas para tratar este trastorno.
INSPIRA: Salud Mental
18 may 202110 Min. de lectura
1313 visualizaciones
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¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
INSPIRA: Salud Mental
17 may 202110 Min. de lectura
1862 visualizaciones
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Síntomas del Trastorno de Personalidad Limítrofe
Publicado por INSPIRA, 14 de mayo de 2021 El trastorno de personalidad limítrofe (TLP) es una enfermedad mental caracterizada por cambios...
INSPIRA: Salud Mental
14 may 20215 Min. de lectura
1294 visualizaciones
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Los Síntomas y Tratamientos para los Trastornos de la Alimentación
Esta lista pretenden ser una descripción general de los comportamientos y síntomas que pueden indicar un trastorno de la alimentación.
INSPIRA: Salud Mental
13 may 20217 Min. de lectura
800 visualizaciones
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Tipos, Causas y Tratamientos del Trastorno Bipolar
El trastorno bipolar es un tipo de enfermedad mental que provoca en una persona cambios drásticos en su estado de ánimo.
INSPIRA: Salud Mental
12 may 20217 Min. de lectura
1619 visualizaciones
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Los síntomas y diagnóstico del Trastorno de Déficit de Atención
Un adulto que siempre luchó por mantenerse concentrado en una tarea puede sorprenderse al saber que la razón subyacente proviene del TDAH.
INSPIRA: Salud Mental
10 may 20215 Min. de lectura
2600 visualizaciones
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Los Síntomas y Diagnóstico del Trastorno de Ansiedad
Comprender los síntomas de tu tipo específico de ansiedad puede ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado y mejorar tu calidad de vid
INSPIRA: Salud Mental
6 may 20216 Min. de lectura
17.389 visualizaciones
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Centro de rehabilitación
El tratamiento y la rehabilitación psicosocial te ayudan a desarrollar habilidades básicas para alcanzar tu máximo potencial.
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20214 Min. de lectura
401 visualizaciones
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¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
9851 visualizaciones
1 comentario
Terapias para la Ansiedad
Las terapias para la ansiedad, a diferencia de la medicación, te brinda las herramientas que necesitas para manejarla, ahora y en el futuro.
INSPIRA: Salud Mental
11 abr 20216 Min. de lectura
24.661 visualizaciones
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¿Cómo Saber Cuándo Ver a un Terapeuta?
Descubre algunas de las razones por las que podría beneficiarte hablar con un terapeuta.
INSPIRA: Salud Mental
8 abr 20219 Min. de lectura
974 visualizaciones
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¿Por Qué es Difícil Dejar una Adicción?
Muchas personas que desarrollan adicciones se sorprenden de lo difícil que se les hace tomar ese primer paso y parar.
INSPIRA: Salud Mental
1 abr 20214 Min. de lectura
3268 visualizaciones
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¿Son las Actividades o los Comportamientos Adictivos, Adicciones Reales?
Por INSPIRA, 30 de marzo de 2021 Escuchamos mucho sobre las adicciones conductuales en estos días: que las personas pueden volverse...
INSPIRA: Salud Mental
30 mar 20216 Min. de lectura
887 visualizaciones
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¿Cómo Sé si Tengo Ansiedad o Trastorno de Ansiedad?
Mientras que la ansiedad suele ser algo normal y común, tambien puede llegar a ser algo realmente dañino para nuestra salud.
INSPIRA: Salud Mental
16 mar 20213 Min. de lectura
1033 visualizaciones
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La Relación entre Imagen Corporal y los Trastornos Alimenticios
La imagen corporal es una construcción compleja y se compone de creencias, pensamientos, percepciones, sentimientos y comportamientos.
INSPIRA: Salud Mental
2 mar 20215 Min. de lectura
7533 visualizaciones
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¿Cómo Puedo Combatir Los Pensamientos Suicidas?
Aunque el dolor pueda parecer abrumador y permanente, hay formas de afrontar los pensamientos y sentimientos suicidas, y superar ese dolor.
INSPIRA: Salud Mental
28 ene 20215 Min. de lectura
17.255 visualizaciones
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5 Condiciones Mentales Más Comunes en Puerto Rico
Conoce cuáles son las 5 condiciones mentales más comunes en Puerto Rico.
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20206 Min. de lectura
5913 visualizaciones
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La Depresión en Las Mujeres: 5 Cosas Que Debes Saber
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres. Es una condición que afecta la forma en que piensas, sientes y actúas.
INSPIRA: Salud Mental
17 sept 20204 Min. de lectura
1023 visualizaciones
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Mi Amigo Está Hablando sobre Suicidio ¿Qué Debo Hacer?
Todo el mundo se siente triste. Sin embargo, para algunas personas esta tristeza simplemente no desaparece.
INSPIRA: Salud Mental
10 sept 20203 Min. de lectura
598 visualizaciones
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Consejos para Aliviar la Depresión y Prevenir el Suicidio
Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH) el 90% de las personas que mueren a consecuencia del suicidio sufren de depresión.
INSPIRA: Salud Mental
8 sept 20202 Min. de lectura
797 visualizaciones
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