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Enredas o te llevan enreda’o?

Cuidado con los “Mr. Magoo” de la Vida

 Por: Teddy Alonso Rodríguez Irizarry, Psicólogo

No es la primera vez que recuerdo aquel personaje de la televisión animada que tanto disfrute en mi niñez:  “Mr. Magoo”.  Ese personaje miope que andaba por los sitios mas peligrosos, estropeaba todo lo que encontraba en su camino y siempre resultaba airoso. 

Lo recuerdo cada vez que trato de ayudar a personas afectadas por seres queridos, compañeros/as de trabajo o desconocidos.  Cada vez que escucho la frase “no fue mi intensión”, “no se porque se enojó conmigo” o “no se como me puede hacer daño y seguir como si nada hubiese pasado”.  Eso es lo que ahora llamo el síndrome de “Mr. Magoo”.  Cuando una persona se afecta o afecta a otros por tener una ceguera con respecto a su actitud o comportamiento.  Los “Mr. Magoo” de la vida son aquellos que atraviesan el camino de otros, se los llevan enredados y continúan andando como si no hubiese pasado nada.

¿Has sido víctima en alguna ocasión de este tipo de persona?

Muchas veces, esa conducta de acciones ciegas e inconscientes se presentan de manera automática e irreconocible por aquel o aquella que las lleva a cabo.  Pero también, quien ha sido víctima de este efecto, podría estar aportando a la continuación del mismo si no lo comunica efectivamente.

¿Como surge este Síndrome?

Es muy sencillo, nuestro entorno lo propicia.  Socialmente hemos desarrollado una actitud de sobrevivencia ante un ambiente de competencia, manipulación y maltrato emocional.  Las presiones que enfrentamos diariamente en los diversos ambientes que nos movemos podrían llevarnos inconcientemente a una lucha sin justa causa, desarrollando un estilo de negación ante nuestras faltas y justificación de nuestros actos. 

¿Que puedes hacer para erradicar este síndrome de tu vida?

En primer lugar; debes aceptar que tu también puedes ser un “Mr. Magoo” en la vida de otros.  Reflexiona a través de un ejercicio de consciencia (auto evaluación), para que puedas comenzar tu proceso de eliminación de conducta.

En segundo lugar; trata de encontrarte con las manos en la masa, es decir, reconocer inmediatamente que realices la conducta, que estás actuando ciegamente.  No olvides que el mejor indicador para reconocerlo, es la empatía. Los indios norteamericanos, nos dicen…”No juzgues a nadie hasta que no te metas en sus mocasines y camines al menos tres lunas con ellos.”   Si sientes algo incomodo en tu persona y especialmente en tus emociones, ese debe ser el termómetro a usar para reconocer la conducta inadecuada.  Este principio relacionado con la empatía, nos permite crear conciencia para caer en tiempo y hacer un alto. 

En tercer lugar; debes añadir un nuevo paradigma a tu vida conocido como la regla de oro…

“Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos.” (Mt 7:12) 

Esta regla de oro funciona de maravilla, no solamente con el manejo de los “Mr. Magoos” , sino con otros eventos de solidaridad que debemos promover en nuestra sociedad. Eventos donde se presentan ciertos niveles de violencia, que en ocasiones los provocan algunos “Mr. Magoos”, que no han tenido la oportunidad de autoevaluarse; reconocer que necesitan la dirección y el apoyo para el cambio; y aceptar un compromiso de obtener nuevos lentes para la vida.

Adopta sólo lo positivo e incorpora su lema: Sobrevivir a los desastres con una sonrisa y siempre con buena onda.

Descarga nuestra versión en pdf~> Mr Magoo

CONSTRUYENDO RELACIONES

¿Qué se requiere para ganar en las relaciones personales?

Los individuos que tienen una capacidad excelente para relacionarse con otros se conectan fácilmente con nosotros, nos hacen sentir bien y nos elevan a un nivel más alto.  Nuestra interacción con ellos crea una experiencia positiva que nos motiva a querer pasar tiempo con ellos.

¿Ha tenido que lidiar alguna vez con una persona difícil?

En algún momento, en su lugar de trabajo tal vez pensó, no puedo negar que tiene talento, pero me resulta muy difícil trabajar con esa persona, o es una persona brillante, pero parece que no se lleva bien con nadie.  Algunas veces, este tipo de persona nunca alcanzan a desarrollar su máximo potencial porque solo son capaces de lograr una fracción de lo que podrían hacer si supieran cómo ganarse a la gente.  No entienden que las buenas relaciones son más que la cubierta del pastel en la vida.  Son el pastel mismo, la sustancia que necesitamos para llevar una vida exitosa y satisfactoria.

 

Cinco pasos para construir buenas relaciones

1.  Esté en armonía con usted mismo:

Hay una razón por la cual esta es la regla número 1.  Si usted aprende a llevarse bien con usted mismo, descubrirá que será más fácil llevarse bien con las personas a su alrededor.  Lea esto con cuidado: herir a las personas repercute negativamente en ellas.  A través de los años, he observado que las personas que no se llevan bien con sí mismas no se llevan bien con nadie más.  Si no entra en armonía con usted mismo, usted va a tener relaciones problemáticas toda su vida.  Por lo tanto, aprenda a sentirse cómodo con usted mismo.

2.  Valore a las personas:

Valorar a las personas lo mantendrá alejado maltratar a los demás sólo porque usted está teniendo un mal día.  Cuando valoramos las personas con las que compartimos, podemos mostrar sensibilidad a sus necesidades, y sobre todo estamos dispuestos a servirles.

3.  Haga el esfuerzo de formar relaciones:

Se lleva una gran cantidad de energía para desarrollar relaciones.  Cuando usted invierte en relaciones – con las personas que usted lidera, con sus pares, con colegas profesionales, etc.  – usted construye una red que puede proveer motivación, inspiración y apoyo durante los tiempos buenos y malos.  Y usted también evita uno de los estados más tristes de la humanidad: la soledad.

4.  Entienda la regla de la reciprocidad:

¿Cuál es esta regla? A través del tiempo, las personas vienen a compartir recíprocamente, actitudes entre sí.  Por ejemplo, si usted tiene una buena actitud hacia otros y la mantiene, eventualmente usted recibirá una buena actitud de ellos hacia usted.  Inversamente, si usted tiene una mala actitud hacia alguien y usted continua en mantener esa mala actitud hacia él o ella, eventualmente (o pronto) él o ella tendrán una mala actitud hacia usted.

5.  Siga la Regla Dorada:

Usted pueda que haya estado buscando algo un poco más revolucionario, pero hay una razón para que este principio haya soportado la prueba del tiempo.  Si usted quiere ser productivo y tener auténticas relaciones con las personas que usted dirige y con las cuales trabaja, haga a los demás como usted quiere que le hagan a usted.

Si usted sigue estas reglas, usted tendrá un número creciente de relaciones que le agregarán valor a su vida y le harán una mejor persona.  Pero esto no se detendrá con usted.  En la medida que usted practique estos principios, las personas que usted lidera lo notarán.  Y no sólo ellos lo notarán, ellos comenzarán a seguir su ejemplo.

 

El ABC para Amar su Trabajo

 

A – Associates

(Personas valiosas con las que te asocias en tu trabajo). 

Mantén buenas relaciones con tus compañeros/as de trabajo.   Trata a todos con cortesía y respeto.  Si usted esta dispuesto a efectuar la inversión, puede cultivar las habilidades en las personas ayudándoles a volverse la clase de gente que todo  el mundo quiere tener alrededor.

 

B – Belief

(Creencia de que lo que hace vale la pena). 

Confíe que su trabajo es valioso y que realmente está haciendo algo bueno para los demás.  No se trata solo de alcanzar el éxito en algo, sino disfrutar porque con su trabajo esta contribuyendo a lograr un mundo mejor.

Muchas personas pasan la primera mitad de su vida, en busca del éxito.  Cuando el éxito no da la satisfacción esperada, la segunda parte de su vida la dedican a trascender, lo cual es más satisfactorio.

 

C – Challenge

(Reto de continuar superándose).

Desarrolle el hábito de crecer a diario.   El secreto de su éxito se encuentra en los hábitos que realiza diariamente.

Fuente: John C. Maxwell

Disponible en formato pdf~>Construyendo Relaciones

Inteligencia Interpersonal

Tener habilidades para relacionarse con la gente es una necesidad para nuestra vida privada y triunfo empresarial. El éxito depende cada vez más de nuestra inteligencia interpersonal que no se limita a sus habilidades políticas o a sus tolerancias sociales, sino que incluye una amplia gama de capacidades interpersonales. 

Ocho Habilidades necesarias para relacionarse con otros son:

  1. Comprender a los demás – Las personas que comprenden a los demás se comunican efectivamente, logran influenciar y resuelven los conflictos de una manera saludable. Escuchan activamente, muestran empatía y reconocen diferentes puntos de vista. Debes aprender a preguntar para clarificar y comprender lo que las personas realmente quieren decir e interpretar lo que no se ha dicho.
  2. Expresarse claramente – Una comunicación clara es importante para cualquier relación. Debes hablar brevemente, directo y claro. Además debes solicitarle a la otra persona que te exprese si comprendió el mensaje.
  3. Ser asertivo con sus necesidades – Debes ser tú mismo, mostrando un comportamiento decidido y calmado. Debes establecer límites y mantenerlos. Si tratas de complacer a todos solo terminaras desilusionándolos.
  4. Intercambiar retro-comunicación efectiva – Debes tener la habilidad de brindar retro-comunicación de una manera no ofensiva. Debe ser descriptiva, concreta y facilitadora. Debes solicitar retro-comunicación de tus compañeros y escucharles con una mente abierta a la crítica constructiva.
  5. Influenciar en los otros – Debes ser capaz de motivar a otras personas a la acción. Debes convertirte en el tipo de persona que conecta con otros fácilmente, descubre sus necesidades y las combina de una manera eficaz a lo que usted tiene que ofrecerles.
  6. Resolver conflictos –El aspecto clave para resolver un conflicto es poder identificar el verdadero conflicto, crear un clima de interés mutuo y negociar soluciones beneficiosas para las partes involucradas.
  7. Siendo un jugador de equipo – Formar parte de un equipo es un reto porque tenemos menor control personal sobre el resultado final. Jugar en equipo requiere que nos complementemos con los demás, coordinemos esfuerzos y lleguemos a un consenso.
  8. Cambiando de rumbo – Comprender y aceptar la diversidad nos lleva a cambiar de rumbo. Las personas que son exitosas en sus relaciones interpersonales son personas que pueden cambiar hábitos y hacer las cosas de una manera nueva y diferente.  

Estas ocho habilidades se convierten en las herramientas para establecer y mantener excelentes relaciones con las personas con las que entras en contacto. Tan pronto las pongas en práctica descubrirás que estos ocho aspectos engranan tan perfectamente como un rompecabezas en el que cada pieza es necesaria para colocar la otra.

Llegarás a entender que las habilidades integradas son la llave para reparar y desarrollar relaciones que no siempre han alcanzado el nivel que usted desearía.

Fuente Peoplesmart: Developing Your Interpersonal Intelligence, by Mel, Ph.D Silberman & Freda Hansburg © June 2000

Puedes descargar en formato pdf haciendo click en el siguiente enlace ~>Inteligencia Interpersonal