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Compromiso Personal

Una y otra vez escuchamos a grandes líderes mencionar en sus discursos la palabra compromiso.  Se habla de compromiso con el trabajo, compromiso con la organización, compromiso con la pareja y compromiso con la familia,  entre otros.   Pero, ¿qué es ser comprometido?  Ser comprometido es mucho más que ser responsable, disciplinado o capaz.  Ser comprometido implica mucho más que desear el logro de una meta y alcanzarla.

Las personas comprometidas, realizan sus actos, no por el interés de demostrar a otros sus capacidades y logros, sino por la pasión que se genera en su interior.   Steve Jobs, por ejemplo, demostró compromiso y pasión por la innovación tecnológica.  Gandhi, demostró compromiso con la paz y la no-violencia.

John Maxwell, conocido motivador y pastor americano, indica que el compromiso comienza con el corazón, se prueba con la acción y abre la puerta del logro.  ¿Que significa esto?  Significa que antes de llevar a cabo una acción, la persona debe estar comprometida o apasionada por el logro de esa acción.  Su compromiso se muestra al manejar las frustraciones que se podrían generar al encontrar obstáculos.  Se demuestra en la acción coherente  con sus palabras y pensamientos.  Se convierte en el motor que impulsa el logro de las metas.

¿Qué es importante para ti?  ¿Que compromisos has hecho o deseas hacer para mejorar tu vida?

 

 

Compromiso y liderazgo

 ¿Qué es compromiso? Para cada persona significa algo diferente:

  • Para un boxeador, es levantarse de la lona una vez más de las que ha sido tumbado.
  • Para un maratonista, es correr otras diez millas, cuando ya no le quedan fuerzas.
  • Para el soldado, es subir la colina, sin saber lo que le espera del otro lado.
  • Para el misionero, es decir adiós a su propia comodidad, para hacer a otros la vida mejor.
  • Para el LIDER, es todo eso y más porque cada uno de los que diriges está dependiendo de ti.

Si quieres ser un líder efectivo, tienes que comprometerteEl verdadero compromiso inspira y atrae a la gente. Les muestra que tienes convicciones. Ellos creerán en ti solo si tú crees en tu causa. Como sucede con la ley no escrita, la gente acepta primero al líder, después su visión.

-John Maxwell

 

Seis pasos para el logro de las metas

  1. Comprométase
    Comience por hacer un compromiso con usted mismo.  Escriba el compromiso y los motivos por los cuales se va a comprometer.
  2. Ubique su realidad
    Evalúe su estilo de vida actual, identifique los obstáculos que pueden dificultar sus esfuerzos para alcanzar su objetivo.  Concéntrese en los aspectos que pueden ayudarle.
  3. Fije metas realistas
    Establezca metas a corto plazo y premie sus esfuerzos a lo largo del proceso.  Las metas mas efectivas son concretas, realistas y alcanzables.  Al lograr las metas a corto plazo, usted se siente bien con su progreso y motivado para continuar.  Fijarse metas poco realistas, traen sentimientos de frustración.
  4. Identifique recursos de información y apoyo
    Busque el apoyo de personas con metas similares y compartan un plan de acción.

    “Si bien el compromiso para conseguir metas personales es de carácter íntimo e individual, nada podríamos obtener sin el auxilio de aquellos que nos rodean”. -Dr. Alex Ramírez Arballo
  5. Lleve un seguimiento continuo de su progreso
    Revise las metas que se propuso y evalúe su progreso en forma regular. Luego re-escriba sus metas y su plan de acuerdo con esta evaluación.  Si esta logrando sus metas de manera constante, continúe agregando metas para seguir en el camino del éxito.
  6. Premie sus logros.  Dele valor a sus logros y enorgullézcase de su progreso.
Disponible en formato pdf ~> Compromiso Personal
Gómez, K. (2011). Compromiso Personal.  INSPIRA Mental Health Management Inc. Caguas, Puerto Rico

Motivándonos para alcanzar el éxito en nuestras vidas

¿Que es la motivación?

La palabra  motivación viene del latín “movere” que significa mover.

Es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar la meta u objetivo deseado.

Voluntad de llevar a cabo grandes esfuerzos para alcanzar las metas, condicionada por la capacidad del esfuerzo para satisfacer alguna necesidad individual u organizacional.

Una persona desmotivada…

…reduce su productividad en un 50% protagonizando numerosos casos de absentismo y rotación laboral.  Las emociones negativas provocan desmotivación como: frustración, enojo o insatisfacción, que desencadenan en problemas sociales y de salud (insomnio, ansiedad, depresión).

¿Por qué nos desmotivamos?

Un trabajo “sin sentido”: es imprescindible que nuestro trabajo sirva para algo, bien porque nos permite pagar una hipoteca, realizarnos como persona o contribuir socialmente.

Sentirse “incompetente”: Cuando somos capaces de hacer las cosas bien nos sentimos motivados a hacerlas mejor. Y  cuando algo se da mal, la frustración resultante nos empuja a la negación.

Carecer de autonomía: al perder confianza uno deja de cumplir compromisos, empezamos a ser menos puntual, aumentando las probabilidades de cometer accidentes.

 

La Eficacia de un equipo radica en su capacidad de motivación

Stephen C. Lundin, MD

 

Elige tu Actitud

Aunque no puedas escoger el trabajo en si, siempre puedes elegir como lo vas a hacer.

Acepta la responsabilidad de tus decisiones, escoge mantener una actitud positiva ante cualquier situación.

Elige mostrar lo mejor de ti en el trabajo y disfrutar lo que haces.

 

Juega

Busca divertirte y ser espontáneo en tu trabajo.

La gente feliz trata bien a los demás.

El tiempo pasa rápidamente.

El trabajo se convierte en recompensa.

 

Hazles el día

Ofrece algo bueno a todo el que se acerque a ti, compañeros, empleados y clientes.

Atender bien a nuestros clientes nos proporcionara satisfacción.

Muéstrate presente

Escucha atentamente, atiende a los clientes cuando se acercan a ti con todos tus sentidos.

 

Otras recomendaciones…

 

Comienza bien tu día: trata de conseguir que las primeras horas del día sea lo más agradable posible.

Sonríe: la risa libera endorfinas que actúan como analgésicos y energizantes. Lo ideal es empezar el día con una buena carcajada o una sonrisa que también es positivo.

Piensa que hoy será un gran día: Sal de tu casa con mentalidad ganadora, pensando que vas a conseguir lo que te propones.

Saluda al que está a tu lado: Un saludo sonriente es la mejor forma de conseguir un ambiente armonioso.

Establece pequeñas metas: analiza aquellas cosas que te resultan monótonas, aburridas o difíciles y plantéatelas como un reto, tratando de mejorarla y hacerlas más amenas. Procura hacer lo más complejo primero.

Revisa tus logros: comprueba si has llevado a cabo las metas que te habías propuesto. Si no es así, analiza porqué y trata de corregir el planteamiento para el día siguiente. Si lo has conseguido prémiate.

Amplia conocimientos: Separa un espacio para la lectura.

Consejos para el éxito

Se responsable:

tendrás la mejor referencia personal.

Se dinámico:

tendrás éxito en tu desempeño

Comprométete:

amarás lo que haces

Comparte:

abrirás puertas

Retira de tu mente pensamientos negativos:

crecerás como ser humano

Disponible en formato pdf~>Motivándonos para alcanzar el éxito en nuestras vidas