Posts Tagged ‘meditación’

Estrategias del Yoga para manejar el Estrés Laboral

El Yoga es una práctica que incluye mucho más que las famosas posturas llamadas asanas. La práctica del Yoga, conlleva el desarrollo de nuestra capacidad de relajación muscular para lograr estados de calma y recuperar la energía perdida. Mediante la meditación se aprende a manejar la mente, ganando enfoque y atención. Desde el punto de vista psicológico, el yoga agudiza el intelecto y ayuda a la concentración. La practica de las técnicas de respiración pueden calmar la mente o revitalizarla según la necesidad del practicante. En el campo de lo espiritual proporciona percepción y la capacidad de permanecer en calma. Read the rest of this entry »

Recomenzar…

¿Estas listo para comenzar una nueva etapa en tu vida? ¿Realmente lo estas? Pero, ¿que significa comenzar otra vez? ¿Es posible comenzar una nueva carrera profesional, una nueva relación, lograr abundancia financiera, mejorar tu salud, tu forma de ver el mundo?La respuesta es Sí.Siempre puedes comenzar otra vez – solo necesitas dos cosas: Read the rest of this entry »

MUJER: Consejos para ser Bella

INSPIRA les desea muchas felicidades a todas las Mujeres en su Semana. Read the rest of this entry »