Blog: Para la Salud Mental

El nuevo documental de Netflix, I’m Your Venus expone con crudeza la violencia, el estigma y las luchas que sigue enfrentando la comunidad trans en la actualidad.

Creemos que la identidad no es un diagnóstico, sino una parte esencial de quién eres. Por eso nace Afírmate, un programa de apoyo psiquiátrico diseñado para la comunidad trans.

La Ley del Espejo sugiere que lo que vemos en los demás, tanto lo positivo como lo negativo, a menudo es un reflejo de nosotros mismos, ya sean nuestras virtudes o defectos. En el campo de la salud mental, esta ley nos invita a observar nos interior para conocernos más y mejorar nuestro bienestar emocional.

Aunque el amor suele asociarse con emociones positivas, su impacto en nuestra salud psicológica es mucho más complejo y profundo.

El miedo al rechazo es una de las emociones humanas más comunes y más limitantes. No obstante, es posible superar este temor.

Nos emociona compartir con ustedes un gran paso en nuestra historia: la evolución de Inspira y nuestra unión con Keralty.

El reconocimiento de emociones es un proceso fundamental para mantener un equilibrio emocional y mejorar nuestra salud mental.

Conexión entre el amor y la salud mental: Conoce cómo nuestras relaciones impactan nuestro bienestar psicológico.

Las redes sociales pueden ser una fuente de inspiración, pero también de comparación y presión

Descubre cómo sanar a través de la música, la comida y la comunidad.

En este artículo, exploraremos cómo navegar las emociones del fin de año mientras priorizamos nuestro bienestar mental.

En Puerto Rico, donde las tradiciones navideñas son profundamente significativas, muchas personas experimentan estrés, nostalgia y desafíos

Ser sincero no es solo un acto ético, sino una herramienta poderosa para alcanzar el bienestar emocional.

La generación actual de jóvenes enfrenta niveles históricos de ansiedad. Descubre las causas principales y soluciones prácticas.

Halloween es una de las festividades más populares. Sin embargo, puede tener un impacto en la salud mental de algunos.

¿Pero qué significa realmente tener una buena salud mental?

La salud mental es fundamental para cualquier persona. Sin embargo, cuando se trata de los hombres, este tema sigue rodeado de estigmas...

Queremos compartir con ustedes una herramienta valiosa para el cuidado de su salud mental: un video guiado de arte terapia

Abordar la soledad no es tarea fácil, pero es posible. He aquí algunos pasos, recomendados por nuestros expertos en salud mental...

La prevención comienza con la educación. Todos debemos ser conscientes y saber identificar los signos de advertencia del suicidio.